jak wygląda

Witam wszystkich.Jako że cały cykl jakis taki chaotyczny sie zrobił z racji na niektóre niedziałające środki mam pytanie co dalej byście radzili.Może przytoczę jak to wygląda a więc tak 1-4 metax 30mg ed 1-1 prop 100mg e3d 2-2 susta-lipa 250mg e2d 3-6 oma-lipa 250mg e2d 2-10 bold-lipa 200mg e2d 4-12 bold 200mge3d 13-18 bold 200mg e2d 7-12 enan [...]

Owna nie wygląda zle (nie ma krwiaka) ale naderwanie miesnia i nadciagniecie przyczepow czy sciegien juz nie pamietam. Juz miesiac mija od ostatniego treningu klaty. A jak sie pojawila? Najpierw zrobilem trening w koszulce i potem zaczolem robic wyciskanie wąsko i nie na maxymalnym ciezaze przy 3 powtórzeniu pcozulem jakby sie cos pruło w srodku [...]

ale jak to wygląda mmm ;) Kozak trenejro , ładnie kopie nie powiem...

To tam jest tak samo jak na WL Ale co do godziny startu etc to dopiero sie dowiem wszystkiego, a tak wogole jak sie ta kontuzja pojawila i jak to teraz wyglada? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-21 22:25:50

[...] krótko to trenowałem w bieganiu. Ale dla początkującego to dosłownie trening trwa parę minut. Jest bardzo obciążający wiec uważaj. Co więcej wszystko zależne jest od twojej kondycji i wytrzymałości stawów szczególnie kolanowych na przeciążenia. Imo Wygląda nie zgorsza choć jak to ma się do rowerka to nie wiem... :) Wiec poczekajmy na Hiitowców

moze w ogole nie widziala tylko ktos jej opowiadal jak krowa wyglada

Niech Marcin_olb da fotki jak to teraz wygląda to ocenimy czy to ładowanie było czy odpust

teraz to już nie wygląda na obrzęk, dużo opuchlizny zeszło. to co zostało napina się i twardnieje jak mięsień.

Obliques, nie chce zasmiecac tego tematu, bo nie o mnie on jest, jesli mozesz i chcesz mi pomoc i dowiedziec sie czegos wiecej o mnie, to moge napisac jakos na privie? to dla mnie wazne, bo wiem, ze nie do konca chyba wierzycie w to, co mowie. a ja musze walczyc, zeby odzyskac zdrowie i wlasne cialo. jesli chce robic redukcje, musze znacznie [...]

pierog89 - jak Biceps jest krótki to ja jestem zakonnicą... W realu na bank inaczej to wygląda. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-21 20:32:54

[...] ok. skarżyłem się na ból tricepsu ale rentgeny i tomografie wyluczyły złamanie. mówili że to ubicie. szyne miałem przez tydzień. starałem się uważać ale zdarzało się, że jak coś niefortunnie zarzuciłem podniosłem grzie stawy łokciowe pracują strasznie bolało. myślałem że to być może naderwanie, zerwanie mieśnia, ew. uraz ścięgien. [...]

Nowa firma, ładnie wyglada to kupują z ciekawości. Wam też jak sie pojawily plyny Razaka to od razu ślinka ciekła :)

[...] Uwierz mi że po takim treningu na pewno miałbyś zakwasy w to nie wątpie- jednak wynikalyby one ze zmiany treningów a nie z rzeczywistej ich przydatności silowo-masowej jakbys mogl to napisz jak ów trening wyglada ...jednak uwazam -nawet go nie znając w szczególach- że trenując nogi w sposób silowy moglbys nawet zystkac na tym w kwestii [...]

ee wszystko luzz, ale mialem w**** kolosow szczegolnie na 2 semestrze na kazdych cwiczeniach kolos z mapy ale wszycho na 5 lub 4,5 szlo i prezentacje jak wyglada to maslo orzechowe, ale to sa pewnie same cukry zlozone

[...] nowym forumowiczem i mam problem: mam 16 lat i mam niedowagę.Mam 184 cm wzrostu i ważę około 60kg i chciałbym nabrać masy obojętne czy tłuszczowej czy mięśniowej, oby było jak najszybciej. Nie ćwiczę na siłowni, lecz gram w Piłkę Nożną Halową co tydzień, jak jest pogoda to w piłkę nożną na dworze. Mój plan jedzenia wygląda tak: 1.Śniadanie: [...]

[...] Śr : 17:30 - 19:00 boks Czw : 18:00 - 19:00 Siłka Piątek : 17:30 - 19:00 boks Sobota : 18:00 - 19:00 Siłka Niedziela : Tak wygląda planik teraz pytanie gdzie dać siłkę jak będzie wyglądał tak ? : Pon : 17:30 - 19:00 boks , 20:30 - 22:00 Judo Wt : 20:30 - 22:00 Judo Śr : 17:30 - 19:00 boks , 20:30 - 22:00 Judo Czw : 20:30 - 22:00 Judo Piątek [...]

[...] z tym mam dylemat, bo do tej pory po treningu jadłem dwa posiłki węglowodanowe, a trzeci był przed snem bez węgli, teraz jednak jestem w innej sytuacji życiowej i nie wiem jak to połapać dokładnie. Wprawdzie mógłbym posiłek przed treningowy zabrać ze sobą do pracy, ale nie mamy w pracy mikrofali, więc lipa z odgrzaniem (choć może ktoś tam w [...]

40.7cm? noo prosze cie na fotce to wyglada na 35-36 max mam kumpla co ma 43cm w bicepsie i jego łapa w porównaniu do twojej powinna mieć 55cm w ogóle zrób fotke jak stoisz bez "napinki" bo z tego ci widać to jesteś zalany i to gruubo.

jestem taki podjadek, chodze i ciamka,=m, a jak zaczynam kontrolowac to jem tylko konkretna ilosc posilkow i konkretna ilosc tresci, co zawsze wyjdzie malo Ale powiem ci ze bizon jest bardzo smaczny, pierwszy raz jadlam stek z bizona (wczesnej tylko hamburgery, bo gosciu tutaj ma bizony i sprzedaje hamburgery zawsze w lecie), mniam, Moja cora [...]

witam, wiecie moze gdzie w londynie moge zdac CBT na skuter 50cc? moze juz ktos z was zdawal , powie mi jak to wyglada, jakie sa koszta, bo slyszalem ze od 50 do nawet 100 a to spora roznica.